QIGONG-KURSE
Kurse
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Dienstag, 19 bis 20 Uhr in der Schälismühle,
Schälismühlestrasse 11, 4625 Oberbuchsiten -
Einzel- oder Firmenunterricht auf Anfrage
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Virtueller Unterricht auf Anfrage
Preise Gruppenunterricht
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Qigong 10er Abo gültig während 12 Terminen: CHF 230.–
(Barbezahlung oder Einzahlung bei Kursbeginn) -
Qigong Drop-in pro Lektion: CHF 25.– (Barbezahlung)
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Qigong 1 Probelektion CHF 5.– (wird bei Abo-Abschluss angerechnet)
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Virtuelles Qigong: CHF 12.– pro Lektion
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10% Rabatt für Studenten (Vollzeit mit Ausweis) und Pensionierte
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Einstieg und schnuppern auf Anfrage jederzeit möglich
Als Mitglied der Schweizerischen Gesellschaft für Qigong und Taijiquan
werden die Qigong-Lektionskosten zum Teil von den Krankenkassen mit
Alternativ-Zusatz übernommen. Bitte mit der eigenen Krankenkasse abklären.
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VIDEOS
Mit Qigong trainieren wir die Körperhaltung und Bewegung ohne Leistungsdruck, regulieren unseren Atem und kultivieren unsere Vorstellungskraft.
Qigong bei Helvetia im Art Foyer
World Taichi & Qigong Tag – Event vom 30. April 2022
Qigong-Übungen
IMPRESSIONEN
Informationen zum Unterricht
Wie läuft der Unterricht ab?
Qigong besteht aus langsamen und fliessenden Bewegungen. Wir üben im Stehen, Sitzen, Liegen und Gehen. Der Fokus liegt auf der Bewegung, dem Atem und der Vorstellungskraft. Die Übungen sind sanft und erfolgen ohne Leistungs- oder Zeitdruck. Die Wirkung der Übungen wird durch regelmässiges Üben verstärkt.
Für wen eignet sich Qigong?
Qigong eignet sich für Frauen und Männer jeden Alters und es sind keine besonderen Vorkenntnisse notwendig.
Was soll ich mitnehmen?
Für Qigong werden keine besonderen Materialien benötigt. Es kann die eigene Yoga-Matte mitgebracht oder eine Matte vor Ort benützt werden.
Welche Kleidung / Schuhe soll ich mitbringen?
Es wird bequeme Kleidung empfohlen (es muss keine Sportbekleidung sein). Es kann barfuss oder mit rutschfesten Socken geübt werden (auch Barfuss-Schuhe für Innenbereich oder Gymnastikschuhe eignen sich – bitte nur mit heller Sohle).
In welcher Sprache finden die Lektionen statt?
In Deutsch.
Wo kann ich parkieren?
Es stehten bei der Schälismühle genügend kostenlose Parkplätze zur Verfügung.
Wie ist der Kursort erreichbar mit den öffentlichen Verkehrsmitteln?
Die Schälismühle ist 5 Minuten zu Fuss vom Bahnhof Oberbuchsiten entfernt.