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Kurse vor Ort

  • Donnerstag, 18.00 bis 19.00 Uhr

  • Voraussichtlich ab Sommer 2022:
    Freitag, 8.30 bis 9.30 Uhr

Kornhausstrasse 2 in Egerkingen

Das Studio befindet sich im 2. Stock (Raum www.my-lifebalance.ch),
Eingänge befinden sich direkt neben der Raiffeisenbank und auf der
Hinterseite des Gebäudes. Bei schönem Wetter finden die Kurse in
Oberbuchsiten im Freien statt.

Virtuelle Kurse (via Zoom)

  • Ab Mai 2022:
    Jeweils montags, 12.00 bis 12.30 Uhr

 

Preise*

  • Qigong 10er Abo gültig während 12 Terminen: CHF 230.– 
    (Barbezahlung oder Einzahlung bei Kursbeginn)

  • Qigong Drop-in pro Lektion: CHF 25.– (Barbezahlung)

  • Qigong 1 Probelektion CHF 5.– (wird bei Abo-Abschluss angerechnet)

  • Virtuelles Qigong: CHF 12.– pro Lektion

  • 10% Rabatt für Studenten (Vollzeit mit Ausweis) und Pensionierte

*Als Mitglied der Schweizerischen Gesellschaft für Qigong und Taijiquan
werden die Qigong-Lektionskosten zum Teil von den Krankenkassen mit

Alternativ-Zusatz übernommen. Bitte mit der eigenen Krankenkasse abklären. 

Einstieg und schnuppern auf Anfrage jederzeit möglich.

QIGONG-KURSE

FEEDBACK TEILNEHMENDE

Nathalie Loch / Helvetia Versicherungen Schweiz
Kuratorin Helvetia Art Foyer, Basel

Inspiriert von Kunstwerken aus der Ausstellung «Enjoy the Silence» im Helvetia Art Foyer haben wir mit Andrea den Himmel berührt oder mit dem heiligen Drachen das Meer besucht. Andrea hat die einzelnen Übungen hochprofessionell und sehr gut nachvollziehbar angeleitet. Ihre ruhige und fokussierte Art  macht es einem leicht bei sich selbst anzukommen und die Lebensenergie in Fluss zu bringen.

 
 

VIDEOS

Mit Qigong trainieren wir die Körperhaltung und Bewegung ohne Leistungsdruck, regulieren unseren Atem und kultivieren unsere Vorstellungskraft.

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Qigong bei Helvetia im Art Foyer 

World Taichi & Qigong Tag – Event vom 30. April 2022

 

IMPRESSIONEN

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Informationen zum Unterricht

Wie läuft der Unterricht ab?
Qigong besteht aus langsamen und fliessenden Bewegungen. Wir üben im Stehen, Sitzen, Liegen und Gehen. Der Fokus liegt auf der Bewegung, dem Atem und der Vorstellungskraft. Die Übungen sind sanft und erfolgen ohne Leistungs- oder Zeitdruck. Die Wirkung der Übungen wird durch regelmässiges Üben verstärkt.


Für wen eignet sich Qigong?
Qigong eignet sich für Frauen und Männer jeden Alters und es sind keine besonderen Vorkenntnisse notwendig.


Was soll ich mitnehmen?
Für Qigong werden keine besonderen Materialien benötigt. Matten und Kissen sind im Raum
vorhanden.


Welche Kleidung / Schuhe soll ich mitbringen?
Es wird bequeme Kleidung empfohlen (es muss keine Sportbekleidung sein). Es kann barfuss oder mit rutschfesten Socken geübt werden (auch Barfuss-Schuhe für Innenbereich oder Gymnastikschuhe eignen sich – bitte nur mit heller Sohle)

In welcher Sprache finden die Lektionen statt?

In Deutsch


Wo kann ich parkieren?
Direkt hinter dem Gebäude stehen dir Gratisparkplätze zur Verfügung. Weitere Parkplätze befinden sich in unmittelbarer Nähe (z.B. Coop Egerkingen). Die nächste Bushaltestelle befindet sich rund drei Gehminuten vom Kursort entfernt. Falls Du mit dem Zug anreist, so plane noch rund 5 bis 10 Minuten zu Fuss ein.

Für weitere Fragen bin ich gerne für dich da.