LOSLASSEN.
ENTSPANNEN.
SEIN.
Unterstützung auf dem Weg zu mehr Lebensenergie
Möchtest du neue Energie tanken und aktiv etwas für Deine eigene Gesundheit tun? Oder hast du Lust, Qigong kennenzulernen oder zu üben? Gerne unterstütze und inspiriere ich dich auf deinem Weg zu mehr Wohlbefinden.
Qigong ist eine uralte chinesische Tradition und eine Säule der Traditionell Chinesischen Medizin (TCM). Mit Qigong trainieren wir die Körperhaltung und Bewegung ohne Leistungsdruck, regulieren unseren Atem und kultivieren unsere Vorstellungskraft. Mir persönlich hat Qigong geholfen, ein besseres Körpergefühl zu erlangen, geistig zu mehr Ruhe und Achtsamkeit zu finden und allgemein mehr Energie sowie mehr Selbstvertrauen zu gewinnen.
Unter dem Motto* meines Qigong-Meisters "Nicht das Nachdenken darüber, was Qigong ist und was es bewirkt, führt dich auf den Weg der Gesundheit, sondern nur das eigene Tun" möchte ich dich einladen, Qigong selbst auszuprobieren und deine eigenen Erfahrungen zu machen.
* Quelle: Jumin Chen/Thomas Weidinger – Der Weg der Gesundheit/Medizinisches Qigong
QIGONG-KURSE
Ein Einstieg in die Gruppenkurse ist auf Anfrage jederzeit möglich. Sämtliche Informationen zu den Gruppenkursen findest du hier.
ACHTSAMKEIT
Wünschst du dir mehr Ausgleich und Fokus in dieser hektischen und unvorhersehbaren Zeit? Im Achtsamkeitstraining zeige ich dir, wie du durch Atem- und Achtsamkeitstechniken innere Ruhe erlangen kannst.
MEDITATIONEN
Ich freue mich, meine Begeisterung über die Heilkraft der alten chinesischen Praxis der Arbeit mit deinem Qi (Lebensenergie) durch folgende Audio-Meditationen mit dir zu teilen.
Finde deine Antworten und lebe dein echtes Selbst – privat wie beruflich. Als lösungsorientierter Coach begleite ich dich auf deinem Weg, dein volles Potenzial zu entfalten. Aufbauend auf deinen Stärken und durch Reflexion findest du dein eigenes Glück.
BLOG
Neues zu lernen und auszuprobieren ist eine grosse Leidenschaft von mir. Aktuell möchte ich mehr über das Thema Achtsamkeit und Wohlbefinden lernen und dabei mein Wissen und meine Erfahrungen mit euch teilen.
ÜBER MICH
Mein Name ist Andrea Wenger. Ich begleite Menschen privat und geschäftlich auf ihrem Weg zu mehr Wohlbefinden und Gelassenheit. Es ist meine Leidenschaft, Neues zu Lernen und andere dabei zu unterstützen, sich weiterzuentwickeln.